「你是低头族吗？」某一天晚上返家，吃完晚饭正准备信步走回自己房间的时候，坐在客厅一隅的妈妈盯着电视萤幕，忽然没来由地问了一句。
我端着茶杯，转头对着母亲会心一笑。嘿，我当然知道妈妈口中的「低头族」是什麽意思，但比较诧异的是她怎麽会知道这个新名词？约莫又是从电视新闻或报纸上看来的吧？
要我说，「低头族」的现象早已不足为奇。捷运里、公车上，甚至是偌大的会议室中，到处充斥着「低头族」，人手一台iPhone、iPad的景象，已然成为都会生活的一道风景。他们只要一有空档，整个人立刻溶入那不到十寸的虚拟天地里，也许用LINE传讯软体和朋友聊天，或者飞快地在萤幕上移动手指，与地球另外一端某个不认识的网友玩着Draw Something。
每个人都好忙，除了看电视、电脑，还要被口袋里的手机所制约。试想，人生之中有好几个萤幕需要张望。在这个S世代（The Screen Generation），我们又该如何面对心中那雪亮的萤屏呢？
事实上，活在这个数位时代的你我，早已不知不觉沾染了「数位并发症」，但却还不自知。每天早上眼睛才刚张开，就迫不及待拿起床边的手机，用手指快速开启电子邮件软体，只为了知道半夜有谁寄信过来？（通常，我们只会收到一堆垃圾信或是无关紧要的电子报。）
然後边吃早餐，一边忙不迭地打开Facebook，追逐朋友涂鸦墙上的最新动态，以及各种老掉牙的笑话或转贴图片。之後再利用搭车通勤的空档，对今天生日的朋友们，送出一个大大的笑脸或祝福的话语。彷佛只有亲手完成了这些「仪式」，才是展开一天生活的起点。
然而，你可曾问过自己，多久没有陪伴家人，又有多久没有跟身边的朋友好好聊天、谈心了呢？是否该暂时放下手边的数位工具，也不要过於依赖Google、Yahoo等方便的网路服务，让自己的思维回归自然的律动呢？
诚然，我们已经无法抵挡数位文化的洗礼，但也不能小觑随之而来的各种并发症。如果你想了解数位科技带给世人的各种影响，特别是正反面的矛盾冲突，推荐大家可以抽空阅读由马克?包尔连所撰写的新书《数位并发症》。
无论你是数位原住民，或者只是这块乐土的新移民，只要花一点时间阅读，相信可以从这本书中获得一些观点的启发，也会更有自信去面对这个新时代的来临。
後记：这是我帮时报出版於2012年8月出版的《数位并发症》一书所写的推荐序，在文章中提到一些目前常见的数位文化现象。本书不只是探讨低头族或网路原住民的问题，还有更多如何在这个数位时代幸存的指南。这也许不是一本易读的书，但却值得细细品味。